Workout

Leider bleibt die Schwimmhalle in den nächsten Wochen noch geschlossen.

Für alle Sportler, die dennoch etwas für ihre Fitness tun wollen, hat unser Schwimmtrainer ein Workout in verschiedenen Schwierigkeitsstufen zusammengestellt.

Training 1

Training 2

Training 3

Viel Spaß beim Nachmachen

 


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